저는 개인적으로 사람이 나와서 '이렇게 해야된다 저렇게 해야 된다' 알려주고 강의해주는 채널보다는스스로 정리할 수 있게 마음을 편안하게 여유를 주는 채널이 좋더라구요.1)마음수련 채널은 아시죠? 저는 계곡소리 자주 듣는데요~ 자연인이 되실 수 있습니다. https://youtu.be/GMUIUjhU_1I2)요가소년 채널 - 요가를 꼭 하지 않아도 누워서 듣고 있으면 편-안-https://youtu.be/Fg-RZR27yHshttps://www.youtube.com/channel/UCkTRKCuFrRiXQm_gMG1uDvg3) 콜린스 플레이리스트: 퇴근하고 BGM으로 편안하게 틀어놓으면 릴렉스 돼요.https://www.youtube.com/channel/UCsjHhYwTMfBomzvsEb0fldQ4)클래식 노동요 채널 - 한번쯤 들어봤을 법한 유명한 클래식 1시간 재생 목록입니다. 마음 복잡한데 일해야 할때 좋아요. https://www.youtube.com/channel/UCcNfAb6C6HfsPiPI8Q0tr6g5)이건 번외로...에버랜드 아기 판다 성장과정 정주행하면 힐링 그자체... ㅠㅠ https://www.youtube.com/user/withEverland
요즘 제가 즐겨보는 채널입니당 심샘의 힐링톡 !https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%8B%AC%EC%83%98%ED%9E%90%EB%A7%81%ED%86%A1
다음은 마음수련 명상 유튜브 입니다. https://www.youtube.com/@MeditationLifeOrg/featured 위에 유튜브에 들어가 보시면 마음수련, 감정다스리기, 멘탈관리에 도움이 되는 여러 동영상들을 볼 수가 있습니다.
스스로 정리할 수 있게 마음을 편안하게 여유를 주는 채널이 좋더라구요.
1)마음수련 채널은 아시죠? 저는 계곡소리 자주 듣는데요~ 자연인이 되실 수 있습니다. https://youtu.be/GMUIUjhU_1I
2)요가소년 채널 - 요가를 꼭 하지 않아도 누워서 듣고 있으면 편-안-
https://youtu.be/Fg-RZR27yHshttps://www.youtube.com/channel/UCkTRKCuFrRiXQm_gMG1uDvg
3) 콜린스 플레이리스트: 퇴근하고 BGM으로 편안하게 틀어놓으면 릴렉스 돼요.
https://www.youtube.com/channel/UCsjHhYwTMfBomzvsEb0fldQ
4)클래식 노동요 채널 - 한번쯤 들어봤을 법한 유명한 클래식 1시간 재생 목록입니다. 마음 복잡한데 일해야 할때 좋아요.
https://www.youtube.com/channel/UCcNfAb6C6HfsPiPI8Q0tr6g
5)이건 번외로...에버랜드 아기 판다 성장과정 정주행하면 힐링 그자체... ㅠㅠ https://www.youtube.com/user/withEverland
https://www.youtube.com/channel/UCEdQIkUgXsidzV_u05yas9g
심샘의 힐링톡 !
https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%8B%AC%EC%83%98%ED%9E%90%EB%A7%81%ED%86%A1
https://www.youtube.com/@MeditationLifeOrg/featured
위에 유튜브에 들어가 보시면
마음수련, 감정다스리기, 멘탈관리에 도움이 되는 여러 동영상들을 볼 수가 있습니다.