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마음수련 꿀팁

06-03 마음수련을 할 때 자주 겪는 어려움과 그 해결 방법을 알려주세요
05-12 2 마음수련, 라이프리뷰는 꼭 울거나 감정이 올라와야 효과가 있는 건가요?
04-29 3 눈치를 너무 많이 보게 되는 것도 성격일까요, 고쳐야 할 문제일까요?
04-22 3 다른 사람과 나를 자꾸 비교하게 될 때 멈추는 방법이 있을까요?
02-25 3 마음수련 효과는 몇 번 해봐야 느껴지나요? 초반에 바로 체감이 되나요?
01-02 3 마음수련 라이프리뷰는 그냥 과거 떠올리는 거랑 뭐가 달라요?
12-11 4 친한 사람에게 상처받았을 때, 어떻게 해야 할까요?
11-27 3 마음수련의 뜻은 단순한 ‘마음 비우기’와 어떻게 다른가요?
11-04 3 일상 스트레스가 너무 커서 주말에도 쉬는 느낌이 안 들어요ㅜ
09-29 6 마음수련하면 성격변하나요?

마음수련 식단표

01:17N 2026년 6월 10일(수)
06-08N 2026년 6월 9일(화)
06-08N 2026년 6월 8일(월)
06-05 2026년 6월 7일(일)
06-05 2026년 6월 6일(토)
06-04 2026년 6월 5일(금)
06-03 2026년 6월 4일(목)
06-02 2026년 6월 3일(수)
06-01 2026년 6월 2일(화)
05-31 2026년 6월 1일(월)