마음수련 꿀팁
연애 고민 집착
근데 여자친구의 인스타그램을 보면서 좋아요 누른거 보고 어떤 남자가 눌렀나 괜히 찾아내고
다른 과 남자선배한테 웃는것 보면 기분이 나빠지고..
연락을 안받거나 카톡을 늦게 보면 다른 남자랑 있는건가 뭐하는지 궁금하고 ...
월래 연애하는 다른 사람들도 그런건가 싶기도 하고...
이성적으로 생각해보면 집착인것 같기도 하고
암튼 이런 생각들이 더 심해지고 있어서 고민 되네요.
제가 이상한건까요?
하지만 좀... 여자친구에 대한 집착이 많으신 것 같아요.
이런 마음이 커지면 결국 여자친구도 느끼게 될테고 서로 불필요한 오해가 생길 수도 있을 듯해요.
왜 이런 마음이 드는지 원인을 찾고 그 마음을 버려야 집착도 없어질거예요.
이건 마음의 문제거든요.
저도 연애할 때 너무 그 사람이 좋으면 나도모르게 주체할 수 없게 되더라구요.
그런데 어느 날, 사귀는 분이 저에게 "너가 날 대하는게 한번씩 집착처럼 느껴져서 힘들다" 라고 솔직하게 이야기 해주더라구요.
그때 '상대방이 힘들면 그게 집착이구나. 내가 좋아하는 사람을 위해서라도 그러지 않아야겠다' 라고 다짐했어요.
하지만 다짐만큼 마음이 안 따라주고, 노력하려 했지만 마음이란게 어쩔 수 없다보니 계속 질투를 하게되고 나중엔 의심까지 하게 되더라구요.
그 분이랑은 헤어지게 되었지만 시간이 지나고 우연히 명상을 만나 저를 돌아보니, 저는 나만 바라봐주고 사랑해줬으면 좋겠고 버림받기 싫은 마음들 때문에 그러한 행동들을 계속 했다는 것을 알게 되었어요.
정말로 그 행동과 생각을 끊어내려면 내가 계속 이러한 행동을 하는 이유를 찾아 마음을 버리는 것이 가장 중요하다고 생각해요.
작성자님도 그분을 정말 사랑하시고 고민없는 연애를 원하신다면 명상해보는것을 추천드려요! 화이팅~
그런데 그렇게 생각하고 행동할수록 나중에는 스스로가 힘들어 지는 경우가 많더라구요.
결국 내 생각이 맞다고 생각되어지고 또 오해를 하고...
그런 생각의굴레에서 벗어나지 못하면 힘들어지더라구요.(ㅎㅎ저의 경험담입니다)
그래서 그냥 그런 생각이 일어날때 마다 그런 생각들을 무시하고 내가 하는 일에 집중하고 그런 노력을 했던것 같아요.
상대를 사랑한다면 있는 그대로 봐주고 존중해야 한다고 생각했어요.
그렇게 하면 나도 덜 힘든것 같더라구요. 하지만 저도 지금도 노력중입니당 ㅎㅎ
하나더 !
내가 집착을 한다고 생각되어지면 집착하는 이유가 분명 있을거예요
예를 들어 그 원인이 어릴적 나의 삶에서 형성된 경우도 있을거예요
마음수련 명상을 통해 어린시절 나의 삶을 돌아보시면 원인을 찾을 수도 있습니다
암튼 도움이 되셨기를 !!!
글만 읽어도 여자친구를 많이 좋아하는게 느껴지네요^^
그런데 님께서도 그런 생각들이 심해지고 있어서 고민이 된다고 하셨으면 한번은 돌아봐야해요
여자친구가 님하고만 있을수도 없고 여자친구도 사회생활을 할텐데
그때마다 님이 여자친구의 마음을 확인하고 싶어하면 여자친구가 너무 숨막힐꺼같아요
그치만
내가 집착하지 않고 싶다고 해서 그런 생각들이 안나는게 아니예요.
지금 어떤 방법으로든 마음을 돌려 먹지 않는다면 변화가 없겠죠.
그래서 지금 이런 고민이 있을 때 방학이고 하니까요 그 마음을 버릴 수 있는 계기가 되었으면 좋겠어요.
자신을 돌아보고 좀 더 님에게 관심을 가지고 그 원인을 찾아서 버리면 지금보다 여자친구와의 관계가 편안해 질꺼예요.
그리고 이때까지 살아온 환경이 틀린 두 사람이 만난거니까
우선 대화를 많이 하고 서로의 다름을 인정해야 하는 과정이 필요할꺼예요
그 과정을 좀 쉽게 넘어갈 수 있는 방법이 나를 돌아보고 빼기하는 방법인거 같아요^^
여자친구랑 이쁜 사랑하세요^^
처음에는 잠깐씩 같이 있고 크게 뭔가를 하지 않아도 좋고한데
이게 참 시간이 지나고 만나는 날이 많아지면 그 사람을 소유하려는 마음도 커져서
그 사람의 순수한 행복보다는 나와 관계된 뭔가를 해야 연애를 한다고 생각하게 되는거 같아요.
아마 이렇게 계속 만나게 되면 상대에 작은 행동 하나하나에 감정이 쌓여서 연애가 아닌
형식적인 만남이 될테고 결국에는 감정의 골이 깊어져서 서로 안좋게 헤어질 가능성이 클거에요ㅠ
만약, 님께서 그 사람과 만남을 잘 이어나가고 싶으시다면 우선은 스스로를 돌아보는 시간이 먼저
필요할거 같아요. 여기에 질문을 남기신거 보니까 마음수련 명상에 관심이 있으신거 같은데요.
명상방법으로 스스로를 돌아보고 상대에 대한 마음과 내가 그동안 살아오면서 쌓아온 마음도 버리게 되면
연애뿐아니라 다른 사람과의 관계에도 많은 도움이 되실거에요~