안녕하세요 명상을 하면 정말 마음이 편해진다고 주변사람들이 많이 추천해주시네요.실제로 옆동에 사시는 분은 마음수련 하신 후에 많이 여유로워 보이시고 자주 웃으시더라구요.근데 저는 아이들 때문에 여유가 없네요.혹시 유치원생 아이를 같이 데려가도 되나요? 아니면 명상을 같이 할수도 있을라나요?명상을 할 수 있는 나이는 몇살 부터 가능할까요?저와 같은 분들이 있을것 같아서 글 남겨봅니다
명상은 초등학생정도만 되도 충분히 할 수 있는데, 유치원생은 쬐끔 힘들지 않을까 싶습니다 허허명상은 하지 않더라도 지역센터에 같이 가는 거는 아무 문제 없을 것 같습니다더 궁금한 게 있으시면 집 근처에 있는 지역 명상센터에 문의해보시면 좋을 것 같네요
저희 센터에 아이 아빠가 다니시는데 5-6살 됐을 때부터 데리고 와서 같이 명상을 했어요.(지금은 초1)근데 쉬운 말로 설명해주고 마음 이렇게 떠올려서 버리는 거야~ 알려주는데 어른들 보다 더 잘하더라고요.그 아이가 또래보다 말이 좀 빠른 편이긴 하지만요. ㅎㅎ 수순해서 더 잘하는 거 같아요
아이가 너무 어리면 명상에 집중하는데 조금은 어려울 수 있어서 초등학교 3학년부터 함께 하는 것 같더라구요 아래 링크 참고하시면 아이들이 마음수련 명상캠프에 참가한 내용들을 보실수 있을거에요http://www.meditationyouth.org/online-camp/지역센터 마다 조금씩 달라서 아이를 데려가도 괜찮은지 연락해 보시면 좋을 거 같아요~ ^^
명상은 하지 않더라도 지역센터에 같이 가는 거는 아무 문제 없을 것 같습니다
더 궁금한 게 있으시면 집 근처에 있는 지역 명상센터에 문의해보시면 좋을 것 같네요
하는 말을 인지하면 명상을 시작해도 되지 않을까요?
저도 궁금하네요 ^^
근데 쉬운 말로 설명해주고 마음 이렇게 떠올려서 버리는 거야~ 알려주는데 어른들 보다 더 잘하더라고요.
그 아이가 또래보다 말이 좀 빠른 편이긴 하지만요. ㅎㅎ 수순해서 더 잘하는 거 같아요
초등학교 3학년부터 함께 하는 것 같더라구요
아래 링크 참고하시면 아이들이 마음수련 명상캠프에 참가한 내용들을 보실수 있을거에요
http://www.meditationyouth.org/online-camp/
지역센터 마다 조금씩 달라서 아이를 데려가도 괜찮은지 연락해 보시면 좋을 거 같아요~ ^^