요즘 마음수련은 온라인 명상으로도 진행되어 집에서 할수도 있습니다. 하지만 혼자서 하기는 어려울것 같아요 왜냐하면..첫번째 이유는 마음수련은 방법대로 하는 것이 가장 중요하고 방법대로 정확하게 하고 있는지 도움님의 안내를 받으면서 진행하는것이중요하기 때문입니다.혼자하다 보면 많은 경우에 삼천포로 빠져 있는 경우가 있더라구요 ㅠ,ㅠ두번째 이유는 집에서 혼자하다면 유혹도 많고 잡념도 많아서 집중하가기 쉽지 않은것 같더라구요 뭐든 제대로 하려면 적절한 환경을 만들어 주는것도 효과적인것 같아요 암튼 잘 참고하셔서 가고자 하는 센터에 가셔서 상담을 해보시기 바랍니다.
안녕하세요 요즘 같은 언택트시대에 집에서 혼자 하실 수 있죠 줌으로 안내 받으시고 다른 시간에 언제라도 혼자 명상 하셔도 되죠 명상방법을 확실하게 인지하시고 하시면 됩니다 우리가 명상을 하는 이유는 내 안에 있는 참마음을 찾아가는 건데요 근데 그게 내가 살아온 내 마음세계에서는 알고 있던 것이 아니라서 내 속에는 없습니다 그래서 보이지 않는 길을 찾으려면 길을 알고 있는 사람에게 들어야 찾을 수 있어요 우리 뇌는 하려던 것만 하고 보던 것만 보고 싶어한다고 해요 내 고정관념 편견도 내려놓는 명상이라서 도움 없이 혼자 집에서만 하시는 건 가능하지 않지만 방법을 아시고 방법대로 안내대로 명상하시는 건 얼마든지 가능합니다 화이팅하셔요
왜냐하면..
첫번째 이유는 마음수련은 방법대로 하는 것이 가장 중요하고 방법대로 정확하게 하고 있는지 도움님의 안내를 받으면서 진행하는것이
중요하기 때문입니다.
혼자하다 보면 많은 경우에 삼천포로 빠져 있는 경우가 있더라구요 ㅠ,ㅠ
두번째 이유는 집에서 혼자하다면 유혹도 많고 잡념도 많아서 집중하가기 쉽지 않은것 같더라구요
뭐든 제대로 하려면 적절한 환경을 만들어 주는것도 효과적인것 같아요
암튼 잘 참고하셔서 가고자 하는 센터에 가셔서 상담을 해보시기 바랍니다.
요즘 같은 언택트시대에 집에서 혼자 하실 수 있죠
줌으로 안내 받으시고 다른 시간에 언제라도 혼자 명상 하셔도 되죠 명상방법을 확실하게 인지하시고 하시면 됩니다
우리가 명상을 하는 이유는 내 안에 있는 참마음을 찾아가는 건데요
근데 그게 내가 살아온 내 마음세계에서는 알고 있던 것이 아니라서 내 속에는 없습니다
그래서 보이지 않는 길을 찾으려면 길을 알고 있는 사람에게 들어야 찾을 수 있어요
우리 뇌는 하려던 것만 하고 보던 것만 보고 싶어한다고 해요
내 고정관념 편견도 내려놓는 명상이라서 도움 없이 혼자 집에서만 하시는 건 가능하지 않지만 방법을 아시고 방법대로 안내대로 명상하시는 건 얼마든지 가능합니다
화이팅하셔요