얼마 전에 길건너에 마음수련 명상센터가 있다고 남편이 한번 가 보는게 어떻겠냐고 이야기를 하더라구요.
남편이 가보라고 할 때는 무슨 명상센터에 가냐고??
하고 순간 화가 났는데 일단 한번 어떤 곳인지 알아보고 결정을 해야 할 것 같네요
집에만 있으니 우울하기도 하고 짜증만 늘어 남편과 애들에게 나도 모르게 함부로 대할 때가 많아져서 마인드 콘트롤을 해야겠어요!
일단 내 마음이 편해야지 가족한테도 잘해 줄 수 있겠죠?
궁금한 것들 질문드려봅니다.
1. 마음수련 명상센터는 체인점인가요?
친구집에 갔을 때 다른 동네에서도 비슷한 간판을 본 것 같아요
2. 이왕하는 거 더 좋은 곳에서 하고 싶은데 마음수련 명상센터 지점마다 차이가 있을까요?
3. 마음수련은 몇 개월 정도 해야지 효과가 있을까요?
매사에 짜증나는 마음이 편안해질까요?
4. 비용은 얼마인가요?
5. 명상은 단체로 진행하나요?
온라인으로 할수 있다는 이야기도 들었는데 어떻게 진행이 되나요?
1. 마음수련 명상센터는 전세계에 300여개?? 정확하게 제가 모르겠는데.. 그정도 있어요. 한국에는 150개 정도 된다고 들었어요.
2. 명상 강사님이 동일한 명상 방법을 안내하기 때문에 차이가 없을 것 같아요. 차이라고 하면 안내하는 명상 강사이 달라요.
3. 솔직히 1~2개월만 하셔도 마음이 편안해짐을 느끼실테지만 짜증나는 마음의 뿌리를 뽑기 위해 1~7단계 과정을 모두 끝내려면 2년 정도 걸립니다.
4. 지역센터에서 하시는 월 등록비가 17만원이고 3개월 등록을 하면 15%인가 할인이 됩니다.
5. 명상은 단체, 개인명상, 온라인 줌 명상 모두 가능합니다. 하루에 7~8개 클래스가 운영이 되는데 원하는 시간대에 참석이 가능하실거예요. 이건 센터 마다 다르기 때문에 등록하시는 센터에 확인하시는 것이 가장 정확합니다.
감사합니다!
1번 2번 동시에 답변드릴꼐요.
동일한 마음수련 빼기명상 방법을 진행하고 있는 마음수련 명상센터는 전국 곳곳에 있습니다.
당연히 같은 로고이미지의 간판을 보셨다면 같은 곳일 것입니다.
마음수련 명상센터는 지역마다 조금 다르지만 비슷한 느낌의 인테리어로 구성되어 있어 있습니다.
지역마다 도움님에 따라 분위기가 다를 수 있지만 방법은 동일하오니 큰 차이는 없다고 보시면 됩니다.
집 가까운 곳에 방문하시는 것이 가장 좋습니다.
편안하게 명상하실 수 있도록 도와드리고 있으니 꼭 방문해보세요
3. 개인적으로 마음수련은 꾸준히 하시는 것이 꾸준하게 효과를 얻으실 수 있습니다.
예를 들어 운동도 꾸준히 조금씩 근력을 키워서 효과를 보듯이 마음도 마찬가지입니다.
하나씩 마음을 버릴 때 마다 효과는 느끼실 수 있습니다.
하지만 살면서 쌓아온 수많은 마음을 버리는데는 시간이 필요하고
살면서 또 마음이 생기기도 해서 꾸준하게 운동처럼 한다고 생각하시면 좋을 것 같습니다.
4. 비용은 지역센터에서는 월 17만원입니다.
비용 할인 등에 관한 내용있으니 참고하세요
http://www.mindtrainingcenters.com/%eb%a7%88%ec%9d%8c%ec%88%98%eb%a0%a8%eb%b9%84%ec%9a%a9/
5. 명상은 개인으로 진행할 때도 있고 단체로 진행할 때도 있습니다.
그리고 바쁘실 때는 온라인 줌 명상으로 하실 수 있습니다.
이 질문은 지역센터에 따라 시간표가 다를 수 있어서 가고자 하는
명상센터에 바로 문의를 해보시면 좋을 것 같습니다.
네! 전국에 다 있어요!
너무 외진 곳만 아니면 다 있는 걸로 알고 있습니다.
2. 이왕하는 거 더 좋은 곳에서 하고 싶은데 마음수련 명상센터 지점마다 차이가 있을까요?
1) 일단 외관이 중요하다 하시면 네이버 플레이스에 들어가셔서 해당 지점의 인테리어를 보시면 좋습니다.
2) 명상 강사는 케바케라서, 일단 가보셔야 할 거 같고
3) 명상 방법은 모든 지점이 다 똑같습니다. 그래서 어딜 가든 같은 서비스를 받을 수 있을 거예요
3. 마음수련은 몇 개월 정도 해야지 효과가 있을까요?
저는 한 6개월 정도 하니까, 효과를 받습니다. 길면 긴 시간이긴한데, 6개월 뒤부터는 왠만한 마음의 흔들림이 없어져서 효과를 많이 봤습니다. 님도 한 6개월 정도 한다 생각하시면 좋을 듯 함다
4. 비용은 얼마인가요?
17만원입니다
5. 명상은 단체로 진행하나요?
온라인으로 할수 있다는 이야기도 들었는데 어떻게 진행이 되나요?
단체도 하고, 개인도 하고 원하시는 걸 이야기하시면 되십니다.
온라인으로 도 하는데, 줌으로 진행해요~