제가 명상한지 6개월 정도 되었는데요,명상 안내를 해주시는 도움님이 1명이 있으신데 일요일 빼고는 매일 명상센터에 계시더라구요.도움님들은 휴가가 없으신가요?엄청 친절하시고 엄청 열심히 하시는 것 같은데 쉬지도 않으시는 것 같고 대단하게 느껴져서요.ㅎ
명상한지 6개월 축하드립니다~~마음수련 명상은 하면 할수록 자기마음을 더 잘 돌아볼수있고 버리게 되지요. 그러다보면 마음이 쉬어야 쉬는 것이고, 마음이 쉰적이 없어 몸이라도 쉬게하려했구나를 알게됩니다 도움님은 마음이 쉬는법을 알기에 보기보다 많이 쉬세요~^^
제가 보기에는 노래불러님께서 명상을 열심히 하고 계신것 같아요~그리고 상대방에 대한 배려와 따뜻한 마음을 가지셨네요~도움님도 쉴때 쉬세요~ㅎ명상을 하면 마음에 여유가 있고 피곤하다는 생각을 잘 안하게 되요,각각의 분들이 쉬는 방법이 있으실텐데명상을 할 때 제일 많이 쉬게되어요~^^
도움님들은 보면 그때 그때 쉬시는거 같았어요~저도 명상하기 전에는 뭔가 날을 잡아서 쉬어야 휴일 같은 느낌이 있었는데 빼기명상을 하면서부터 생활이 되게 유연해졌어요필요하면 쉬고 할일 있으면 하고 하는 식으로요꼭 이렇게 해야 한다는 생각들이 없어지니까대게 탄력적으로 유연하게 생활이 되어지더라구요도움님들은 명상한 기간들도 더 있으시니 더 자유롭게 생활이 되지 않을까 싶어요ㅎㅎ
도움님들께서 언제 쉬시는지 저도 잘 모르겠습니다!! 도움님이 되어 본적은 없어서요 ㅎㅎㅎ 도움님들께선 스트레스를 엄청 잘 빼고 계시니까 일의 스트레스는 없으신 경지이신가? 생각도 해 보았어요~ 그래서 짧게 쉬셔도 되는건가? 라고 저도 의문을 품어보았습니다 ^^;; 그런데 일주일이나 한달씩 쉬실때도 있으시더라구요 ^^
마음수련 명상은 하면 할수록 자기마음을 더 잘 돌아볼수있고 버리게 되지요. 그러다보면 마음이 쉬어야 쉬는 것이고, 마음이 쉰적이 없어 몸이라도 쉬게하려했구나를 알게됩니다
도움님은 마음이 쉬는법을 알기에 보기보다 많이 쉬세요~^^
마음이 쉬면 몸은 덜 피곤한다 뜻인가요?
그리고 상대방에 대한 배려와 따뜻한 마음을 가지셨네요~
도움님도 쉴때 쉬세요~ㅎ
명상을 하면 마음에 여유가 있고 피곤하다는 생각을 잘 안하게 되요,
각각의 분들이 쉬는 방법이 있으실텐데
명상을 할 때 제일 많이 쉬게되어요~^^
저도 명상하기 전에는 뭔가 날을 잡아서 쉬어야 휴일 같은 느낌이 있었는데
빼기명상을 하면서부터 생활이 되게 유연해졌어요
필요하면 쉬고 할일 있으면 하고 하는 식으로요
꼭 이렇게 해야 한다는 생각들이 없어지니까
대게 탄력적으로 유연하게 생활이 되어지더라구요
도움님들은 명상한 기간들도 더 있으시니
더 자유롭게 생활이 되지 않을까 싶어요ㅎㅎ
도움님들께선 스트레스를 엄청 잘 빼고 계시니까 일의 스트레스는 없으신 경지이신가? 생각도 해 보았어요~
그래서 짧게 쉬셔도 되는건가? 라고 저도 의문을 품어보았습니다 ^^;; 그런데 일주일이나 한달씩 쉬실때도 있으시더라구요 ^^