마음수련은 빼기명상, 마음을 버리는 명상입니다.
사물명상, 걷기명상, 어떤 화두를 두고 그것만 집중하는 것도 있고
호흡으로 하는 명상, 촛불을 바라보는 명상 등 명상에도 그 종류가 수없이 많습니다.
흔히들 명상하면 눈을 감고 마음을 가라앉히는 것이라고 생각합니다.
하지만 빼기명상에 특별함은 마음을 쌓아두고 가라앉히는 것이 아닌 마음을 버리는 대해 있다는 것입니다.
내 마음을 근본적으로 해결할 수 있는 방법입니다. 그리고 원하는 삶을 살 수 있는 방법입니다.
미완성인 내 삶을 완성시키고 참을 찾을 수 있는 방법이겠고요.
마음수련 빼기명상은 많은 사람들이 오랫동안 고민하고 해결하고자 했던 문제들을 명상을 통해
스스로 해답을 찾을 수 있게 도와주네요. 태어나서부터 지금까지 쌓아왔던 내 가짜마음을 다 빼서 없애는
명상방법 빼기명상입니다.
사물명상, 걷기명상, 어떤 화두를 두고 그것만 집중하는 것도 있고
호흡으로 하는 명상, 촛불을 바라보는 명상 등 명상에도 그 종류가 수없이 많습니다.
흔히들 명상하면 눈을 감고 마음을 가라앉히는 것이라고 생각합니다.
하지만 빼기명상에 특별함은 마음을 쌓아두고 가라앉히는 것이 아닌 마음을 버리는 대해 있다는 것입니다.
내 마음을 근본적으로 해결할 수 있는 방법입니다. 그리고 원하는 삶을 살 수 있는 방법입니다.
미완성인 내 삶을 완성시키고 참을 찾을 수 있는 방법이겠고요.
마음수련 빼기명상은 많은 사람들이 오랫동안 고민하고 해결하고자 했던 문제들을 명상을 통해
스스로 해답을 찾을 수 있게 도와주네요. 태어나서부터 지금까지 쌓아왔던 내 가짜마음을 다 빼서 없애는
명상방법 빼기명상입니다.
https://www.youtube.com/watch?v=Hkvb5xr8kRo
(위 글 내용의 마음수련 유튜브 내용이에요. 글도 읽어보시고, 영상도 같이 보심 좋습니다.)