마음수련 꿀팁
곧 군대가는데..마음수련을 경험하고 가면 어떨까요?
과연 전공을 잘 선택했는지 ??
또 군대가야하는데 사귄지 얼마 안된 여친도 있어서 연애도 고민이 되고.
군대가서 잘 적응할지도 두려운 마음도 있네요.
군데가기전에 명상하는 방법을 알면 힘들 때 마다 버티는데 도움이 될 것 같다는 생각도 듭니다
제가 찾아봤을때 좋을 것 같기도 하고 거기 가보신 분들의 의견을 듣고 싶습니다.
마음수련 대학생 캠프같은 프로그램도 있는것 같더라구요.
다녀오신분들의 자세한 설명 부탁드려요 ㅋ
군대가기전에 여러가지로 복잡한 심경이시겠어요.
먼저 다녀 온 사람으로써 공감합니다!
우선 군대가 편해졌다고는 하지만 새로운 환경에
적응하는데 어려움이 겪곤합니다.
제 주위에 마음빼기 명상을 배우고 군대를 다녀온 동생들 이야기를 해드리자면,
선임이나 동기들과 안 좋은 일이 있어도 명상방법으로 쌓아두지 않고
금방금방 벗어날 수 있었다고 해요. 그리고 마음이 여유로워지고
지혜로워지니 군생활을 잘 보냈다고 해요.
명상방법을 배우면 방법은 간단하지만 그 효과는 실로 엄청나요.
당연히 전공과 연애에도 많은 도움이 됩니다.
마음수련 명상을 강력 추천합니다!
글쓴이님을 위해 영상2개 추천드릴께요^^
[스트레스를 없애려면]https://www.youtube.com/watch?v=2wyCNE4L14E
[화를 다스리는 법]https://www.youtube.com/watch?v=M6zxMZDs7YM
도움이 되시길 바라며,
명상배우시고 건강한 군생활 보내시길 바랍니다!
필승!
모든 문제를 지혜롭게 대처할 수 있지 않을까 싶습니다.
어떤 상황에서도 흔들리지 않는 마음을 가지는데는 명상이 진짜 도움이 됩니다!!!
저같은 경우는 단OO, 심리치료 여러가지 경험을 해봤지만 마음수련이 가장 도움이 되었습니다.
왜냐하면 마음이 무엇인지 설명해주고 버리는 방법을 알려주었기 때문입니다.
암튼 무엇을 하든 마음이 가장 중요한것 같습니다.
화이팅!
만약에 군입대전 마음수련 명상을 했더라면 아마 군생활 자체가 바뀌었을거 같아요
엄청 긍정적이고 군생활을 잘 보낼수 있는 쪽으로요
전공, 미래에 대한 고민
막연한 군대에 대한 두려움, 연애에 대한 고민 등등
복잡한 마음들을 마음수련 방법으로 실제로 버리게 되면
걱정과 고민들이 사라지고, 자연스럽게 현재에 집중하게 되고
발전적으로 생각이 바뀌고 행동이 바뀌어가게 됩니다
군대 생활은 개인적으로 알게 모르게 생기는 시간들이 많습니다
그 시간들을 잘 보내고 싶으시다면, 꼭~ 마음수련 해보고 입대를 해보세요~
마음수련 대학생캠프는 하는 때가 정해져 있더라고요
미리 검색해서 일정 알아보고 하면 좋을거 같네요