마음수련을 시작한지 얼마되지 않은 초보자입니다 요런곳이 있다니 자주 애용해야겠네요 ㅎㅎ 명상 센터에 가면 과정을 다 마친신듯한 분들이 종종 오시는것 같더라구요 제가 잘못 알고 있는 것일수도 있는데 마음수련 7과정을 다 마쳐도 센터에 등록해서 다녀야 하나요?
저도 과정을 다 했는데 계속 다니고 있어요~ 뭐든 꾸준히 하는 성향이다보니 그런가 봐요~ 피트니스 센터를 생각해 보시면~ 운동을 꾸준히 하면 몸매가 완젼 좋아지잖아요~ 그러고 나면 어떻게 하면 될까요?? 운동을 그만 두고 안 할 수 도 있을거고, 스스로 집에서 운동을 꾸준히 할 수도 있을거고, 여건이 되면 피트니스 센터를 꾸준히 다니면서 건강을 유지해 갈 수도 있겠네요~~ 자기의 선택 사항인거죠~~ 명상도 똑같습니다 본인께서 원하시는데로 선택해서 하시면 됩니다~~ 저는 집에서 혼자하는 것은 방해하는 요소가 많아서 명상센터를 꾸준히 다니죠~~ 강사님하고 이야기 나누는 것도 참 좋고요~ ^-^ 프로명상러가 되실 그날까지 화이팅 응원드려요
과정을 마친 이후에는 본격적으로 생활속에서 삶 속에서
명상의 효과를 적용해가며 습관을 바꿔나가게 되네요.
과정을 마쳤다고는 해도 혼자서 고질적인 마음과 습관을 버리고 바꿔나가기에는
아직은 힘이 약하고 기반이 약합니다. 명상센터를 다니며 꾸준히 명상을 해야
조금씩 하나씩 나쁜습관이 좋은습관으로 바뀌어 갑니다.
저도 과정을 다 했는데 계속 다니고 있어요~ 뭐든 꾸준히 하는 성향이다보니 그런가 봐요~
피트니스 센터를 생각해 보시면~ 운동을 꾸준히 하면 몸매가 완젼 좋아지잖아요~ 그러고 나면 어떻게 하면 될까요??
운동을 그만 두고 안 할 수 도 있을거고, 스스로 집에서 운동을 꾸준히 할 수도 있을거고, 여건이 되면 피트니스 센터를 꾸준히 다니면서 건강을 유지해 갈 수도 있겠네요~~ 자기의 선택 사항인거죠~~ 명상도 똑같습니다 본인께서 원하시는데로 선택해서 하시면 됩니다~~ 저는 집에서 혼자하는 것은 방해하는 요소가 많아서 명상센터를 꾸준히 다니죠~~ 강사님하고 이야기 나누는 것도 참 좋고요~ ^-^ 프로명상러가 되실 그날까지 화이팅 응원드려요
그래서 저도 모든 과정이 끝나도 센터에 등록해서 다니고 있습니다.
몸 운동은 헬스장, 마음 운동은 명상센터 이렇게 생각하시고 꾸준히 하시면
건강하고 활기찬 생활을 하실 수 있을 듯합니다 ^^
수영 다 배우고 수영 잘 하면 혼자 수영장 다니면서 수영하는 것처럼
명상하는 방법 다 배우고도 명상하러 지역센터 다니는거더라구요.
명상 다 하고 나도 삶은 사니까 마음이 생기면 그때 그때 버리기도 하구요~!
제가 그러고 있답니다~
제 입장을 말씀 드려 보면요
1. 친한 사람들을 명상센터에서 만나요 ㅎㅎ
2. 살다보면 평소에는 모르던 마음들이 올라 올 때가 있어요 그걸 마저 정리하러 가죠
3. 고요한 바다를 보러 가듯이 고요한 마음들을 가진 사람들이 모여 있는 곳이 가끔 그리워요 ㅎㅎ
명쾌한 대답이 되셨으면 좋겠습니다
오늘도 좋은 하루 되세요~~~
명상의 효과를 적용해가며 습관을 바꿔나가게 되네요.
과정을 마쳤다고는 해도 혼자서 고질적인 마음과 습관을 버리고 바꿔나가기에는
아직은 힘이 약하고 기반이 약합니다. 명상센터를 다니며 꾸준히 명상을 해야
조금씩 하나씩 나쁜습관이 좋은습관으로 바뀌어 갑니다.