처음 썼던게 headspace.외국 명상앱인데 캐릭터가 귀여워요. 영어라서 언어장벽이 있는게 단점이구요Calm 은물소리 바람소리 ASMR 같은 느낌이었구요, 눈감고 심신 안정 수준으로 썼던거 같아요.마인딩이란 것도 했는데 이건 명상이라기 보다는 마인드 코칭 같은 느낌이었고 매일 미션이 주어지고 그걸 다 하면 코치가 있어서 메시지로 피드백을 해줘요. 이것도 유료서비스였는데 지금은 서비스가 중단된것 같아요.국내 명상앱들은 코끼리나 마보..이 두가지가 있는거 같은데 인앱결제여서 제돈내고 하긴 좀 별로..비용에 비해서 효과가 없을것 같아서 끌리지는 않더라고요.
NAVER VIBE (바이브) 음악어플이 있는데요. 여기에 명상에 대한 여러가지 음원들이 올라와 있어요. 아래에 적어볼게요. 들어가보시면 언제 어디서나 잘 사용할 수 있습니다. 1. 마음이 쉬는 1시간 https://vibe.naver.com/app/clipEnd?contentId=CH_12232 2. 심쌤의 힐링톡 https://vibe.naver.com/app/clipEnd?contentId=CH_12233 3. 하루성공습관, 빼기명상 https://vibe.naver.com/app/clipEnd?contentId=CH_12231
Calm 은물소리 바람소리 ASMR 같은 느낌이었구요, 눈감고 심신 안정 수준으로 썼던거 같아요.
마인딩이란 것도 했는데 이건 명상이라기 보다는 마인드 코칭 같은 느낌이었고 매일 미션이 주어지고 그걸 다 하면 코치가 있어서 메시지로 피드백을 해줘요. 이것도 유료서비스였는데 지금은 서비스가 중단된것 같아요.
국내 명상앱들은 코끼리나 마보..이 두가지가 있는거 같은데 인앱결제여서 제돈내고 하긴 좀 별로..
비용에 비해서 효과가 없을것 같아서 끌리지는 않더라고요.
코끼리 명상도 있고용
여기에 명상에 대한 여러가지 음원들이 올라와 있어요.
아래에 적어볼게요. 들어가보시면 언제 어디서나 잘 사용할 수 있습니다.
1. 마음이 쉬는 1시간
https://vibe.naver.com/app/clipEnd?contentId=CH_12232
2. 심쌤의 힐링톡
https://vibe.naver.com/app/clipEnd?contentId=CH_12233
3. 하루성공습관, 빼기명상
https://vibe.naver.com/app/clipEnd?contentId=CH_12231