긍정적인 마음이 되기는 쉽지 않은것 같습니다. 개인적인 생각을 먼저 말씀드리면.. 예전 국사 시간에 성선설 , 성악설 이런것도 배우기도 했지만 사람은 자기중심적인 이기적인 마음을 가지고 태어났다고 생각을 합니다 . (다른 사람을 진심으로 위해 줄 수 있는 마음이 없는게 힘들었던 시절이 있었죠...) 하지만 마음수련 명상을 통해 이런 마음도 버릴 수 있게 된다는 것을 알게 되었습니다. 협소하고 내 생각과 다르면 짜증내고, 나 밖에 모르는 마음들을 버리다 보니 긍정적인 마음이 조금씩 될 수 있다는 것을 알게되었습니다. 님도 화이팅입니다 !
화가 많고 짜증이 많고 부정적인 것은 마음에 욕심이 많고 기대가 많아서인 것 같습니다. 살아오면서 가진 경험 때문에 욕심도 생기고 부정적 감정도 생기는데 내가 아무리 긍정적으로 생각해야지~ 바라고 또 다짐한다고 해서 갑자기 한순간에 긍정적으로 바뀌지는 않을 겁니다. 이미 마음에 부정적인 생각이 가득차 있으니까요. 부정적인 마음을 꾸준히 버려야만 긍정적으로 바뀌고 그렇게 생활할 수 있는 것 같아요. 명상 하시면서 단 하나라도 그런 부정적인 마음을 버려보시는 걸 추천드립니다!
성격도, 부정적인 생각이나 마음도 해결이 됩니다. 그런것들은 타고난 것이기도 하고, 또 살면서 내가 만든 것이기도 하죠. 그래서 근본적으로 내가 살아온 자취를 돌아보고 그 원인을 찾고, 그것을 버릴 수 있는 정확하고 체계적인 방법이 있어야 합니다. 그리고 그 방법을 찾았다면 시간과 인내를 가지고 조금만 노력하시면 꼭 됩니다. 이 빼기명상으로서 나의 성격도 생각도 모두 바꿀 수 있습니다.주저마시고 시작하셔서 원하시는 삶을 하루빨리 사시길 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다
개인적인 생각을 먼저 말씀드리면..
예전 국사 시간에 성선설 , 성악설 이런것도 배우기도 했지만 사람은 자기중심적인 이기적인 마음을 가지고 태어났다고 생각을 합니다 .
(다른 사람을 진심으로 위해 줄 수 있는 마음이 없는게 힘들었던 시절이 있었죠...)
하지만 마음수련 명상을 통해 이런 마음도 버릴 수 있게 된다는 것을 알게 되었습니다.
협소하고 내 생각과 다르면 짜증내고, 나 밖에 모르는 마음들을 버리다 보니 긍정적인 마음이 조금씩 될 수 있다는 것을 알게되었습니다.
님도 화이팅입니다 !
정도의 차이가 있겠지만 누구나가 부정적일수 밖에 없다고 생각해요
명상을 통해서 상대방 입장도 되어보고 자기도 돌아보면 조금씩 자기중심적인 생각해서 벗어나면
긍정적인 마음이 되는데 도움이 될 수 있습니다.
행동이 바뀔려면 마음이 먼저 바뀌어야 되는 것 같습니다.
마음수련은 내 마음을 돌아보고 버리는데 최적화된 방법이 있습니다.
님도 긍정적인 사람이 될 수 있으니 용기를 내시면 좋을것 같습니다^^
살아오면서 가진 경험 때문에 욕심도 생기고 부정적 감정도 생기는데
내가 아무리 긍정적으로 생각해야지~ 바라고 또 다짐한다고 해서
갑자기 한순간에 긍정적으로 바뀌지는 않을 겁니다. 이미 마음에 부정적인 생각이 가득차 있으니까요.
부정적인 마음을 꾸준히 버려야만 긍정적으로 바뀌고 그렇게 생활할 수 있는 것 같아요.
명상 하시면서 단 하나라도 그런 부정적인 마음을 버려보시는 걸 추천드립니다!
이 습관을 버리지 않고는 습관 바꾸기가 아주 힘이 들고 좀처럼 바뀌지 않습니다.
이것을 바꾸려면 자기에게 내재되어 있는, 습관의 뿌리인 마음을 버리면
자기의 습관을 고칠 수 있습니다.
부정적이고 나쁜 습관이 고쳐지면, 자연스럽게 긍정적인 성격으로 바뀌게 됩니다.