안녕하세요 저도 비슷한 고민을 한적이 있었어요 오래전에 시골의 해가 지는 저녁 풍경이 정말 평화로워 보이적이 있었습니다. 그때 내 마음도 이렇게 평화로우면 좋겠다하고 생각을 한적이 있었죠. 그리고 나서 우연한 기회에 마음수련을 하게 되었습니다. 마음수련을 통해 내가 가진 마음들을 버리지 않으면 절대 마음의 평화를 가질수는 없겠구나를 알게 되었던 것 같습니다. 마음수련을 하면 마음의 평화를 찾는데 도움을 받을 수 있습니다 한번 해보시기를 추천드립니다. 참고로 마음을 버리는 과정속에서는 마음이 평화롭지 않을수도 있습니다 ㅎㅎㅎ 버리고 난 후에 마음의 평화가 찾아옵니다 !!
제가 마음수련을 하면서 딱 한가지 확실하게 알게 된 것이 과거에 경험하고, 살아오면서 보고 듣고 했던 생각들이 있잖아요. 온갖 생각들과 걱정들...막 쓸데없이 사소한것도 있고요.. 그런 게 남아 있으면 스스로를 괴롭히다 보니까 그런 생각들이 없어지지 않는 한 마음의 평화는 없더라고요. 마음수련에서는 그걸 버릴 수 있어서 마음이 참 편안하고 걱정이 많이 없어졌습니다. 평화로움을 꼭 경험해보시기 바랍니다.
저도 비슷한 고민을 한적이 있었어요
오래전에 시골의 해가 지는 저녁 풍경이 정말 평화로워 보이적이 있었습니다.
그때 내 마음도 이렇게 평화로우면 좋겠다하고 생각을 한적이 있었죠.
그리고 나서 우연한 기회에 마음수련을 하게 되었습니다.
마음수련을 통해 내가 가진 마음들을 버리지 않으면 절대 마음의 평화를 가질수는 없겠구나를 알게 되었던 것 같습니다.
마음수련을 하면 마음의 평화를 찾는데 도움을 받을 수 있습니다
한번 해보시기를 추천드립니다.
참고로 마음을 버리는 과정속에서는 마음이 평화롭지 않을수도 있습니다 ㅎㅎㅎ
버리고 난 후에 마음의 평화가 찾아옵니다 !!
마음의 평온, 평화 이런거 관심 없던 저였지만 지금 마음이 평온하냐고 물어보신다면 맞습니다~!! 그렇습니다~!!
마음수련하면 마음의 평온이 찾아오지 않을 수 없죠.
마음을 버리는 과정은 재밌기도 하고 지루하기도 하고 속시끄럽고 하기 싫기도 하지만
그 과정을 극복하고 마음을 다 버리면 마음의 평화 찾아옵니다. 고~!
과거에 경험하고, 살아오면서 보고 듣고 했던 생각들이 있잖아요.
온갖 생각들과 걱정들...막 쓸데없이 사소한것도 있고요..
그런 게 남아 있으면 스스로를 괴롭히다 보니까
그런 생각들이 없어지지 않는 한 마음의 평화는 없더라고요.
마음수련에서는 그걸 버릴 수 있어서 마음이 참 편안하고 걱정이 많이 없어졌습니다.
평화로움을 꼭 경험해보시기 바랍니다.
멋지시네요! ㅎㅎ
마음의 평온은 복잡한 마음이 없다는걸 의미할 수도 있고, 또 언제 어디서나 무슨 상황이던 여여한? 여유로운? 그런 마음일 수도 있고, 상황마다 다를수 있겠네요. 그치만 보통 평온이라고 하면 꾸준히 그 마음을 유지 하는것일수도 있겠네요
이랬다가 저랬다가 어제 마음 다르로 오늘 마음 다르고..그게 제 마음이었거든요.
평온하지 못한상태. 근데 저는 지금도 복잡한 마음 그득하긴 해요. 그치만 마음수련 명상이후에는 그런 저도 그냥 받아들이게 되더라구요
이러면 어떻고 저러면 어때? 걍 그렇게 사는거지 머..하면서 그냥 삽니다 ㅎㅎ
마음을 잘 안쓰게 되더라구요, 그 속에 그 상황에 그 감정에 빠지지 않고, 바로바로 벗어나 지니까..복잡하더라도 좀 간단? 하게 정리가 좀 되더라구요
평온하다고는 할 수 없지만 그렇다고 스트레스는 오래가질 않네요
뭐 어찌됐든 마음을 좀 비워보면 진짜 평온해 지실것 같습니다!
힘내세용~~~^^
매일매일 평온한 마음으로 살고 싶다 ㅋㅋ
저는 명상을 시작한지 1년정도 된거 같아요.
처음에는 어떤일을 하던간에 주변사람들에게 어떻게 보일지 눈치보고 시비하고 불만을 갖고
마음속이 시끄러워서 잘때만 되면 기진맥진하고 지쳐 있었는데
빼기 명상을 하면서 제 안의 이런 마음들을 비워낼수 있게 되다 보니 자연스럽게 이런 쓸데없는 생각들이
많이 줄어들더라고요.
명상을 하는 동안 매순간 아무 감정이 안일어나고 화도 없고 그렇지는 않았지만
매일매일 꾸준히 하면서 하기전의 제 모습과 비교하면 어떤일을 해도 훨씬더 가벼워진 모습을 발견할수 있었어요.
그래서 완전 도움 되실테니 한번 명상 시작해보시는 것 적극 권장드립니다.
(*˘︶˘*).｡.:*♡
끊임없이 무언가를 하다보면 마음의 평화나 평온과는 거리가 점점 멀어지는거 같아요
저는 생각해보면 어린시절 냇가에서 놀고 풀숲에서 뛰어놀 때가
숙제나 공부에 대한 고민은 있었지만 나름 좋았던거 같네요ㅎㅎ
시간이 지나면서 하나씩 필요한게 생기고 욕심도 생기니
마음의 여유나 평온은 생각으로만 희망사항이었고 계속 발버둥치는 생활이었어요
그렇게 마음수련 명상을 시작하게 되었구요
명상을 하면서, 스스로의 욕심따라 그것을 추구하고 살아가기에 마음의 평화가 없다는 것을 알게 되었어요
마음빼기 방법으로 고민, 욕심, 스트레스의 마음을 버리면서, 비로소 평화롭고 평온한 마음이 되어갔어요