바쁘게 살다가다보면 잠시 살아온 인생을 돌아보는 시간은 가지는 것은 중요한것 같아요 마음수련 명상을 하면 스스로를 돌아볼수 있는 기회가 생기는것이 개인적으로 참 좋았던것 같습니다.방법이 객관적인 시각에서 자신을 돌아볼 수 있게 떄문에 자기성찰에 도움이 많이 되죠 ㅎㅎ스스로 자기를 돌아보는 것이 쉽지 않은데 마음수련 명상을 하면 돌아볼수 밖에 없게 되는것 같아요 진짜 쓸데없는 것들에 대해 신경을 많이 쓰고 살았는데 마음수련을 하고 진짜 집중해야 할것에 집중할 수 있게 된 것 같아요 ㅎㅎ
처음 한두달 정도는 체증이 내려가듯이 편안한 느낌이 인상적이었어요.처음부터 자기를 돌아보는 것에 큰 의미를 두진 않았는데, 그게 꽤나 시간이 지나야 돌아봐지더라구요.그 전엔 잘 몰랐어요.근데, 자기를 돌아 보고 버릴 수 있다는 것을 인지하는 순간부터 명상이 재미있어졌어요. 그렇게 되기까지 꽤 시간이 걸리는데, 그 전엔 단계별로 알게되는게 신기해서 계속하게 됬던 것 같아요.
질문하신 님은 어떤 문제와 고민이 있으신가요?님께서 가진 문제들이 해결되면 그게 효과겠죠?ㅎㅎ마음수련 명상을 통해 내 마음을 돌아보고 원인과 해답을 찾으면 내가 가진 문제들이 해결됩니다만병통치약처럼 들릴수 있지만 내가 가진 문제들은 내 마음에서 어느정도 해결할 수 있습니다
마음수련 명상을 하면 스스로를 돌아볼수 있는 기회가 생기는것이 개인적으로 참 좋았던것 같습니다.
방법이 객관적인 시각에서 자신을 돌아볼 수 있게 떄문에 자기성찰에 도움이 많이 되죠 ㅎㅎ
스스로 자기를 돌아보는 것이 쉽지 않은데 마음수련 명상을 하면 돌아볼수 밖에 없게 되는것 같아요
진짜 쓸데없는 것들에 대해 신경을 많이 쓰고 살았는데 마음수련을 하고 진짜 집중해야 할것에 집중할 수 있게 된 것 같아요 ㅎㅎ
처음부터 자기를 돌아보는 것에 큰 의미를 두진 않았는데, 그게 꽤나 시간이 지나야 돌아봐지더라구요.
그 전엔 잘 몰랐어요.
근데, 자기를 돌아 보고 버릴 수 있다는 것을 인지하는 순간부터 명상이 재미있어졌어요.
그렇게 되기까지 꽤 시간이 걸리는데, 그 전엔 단계별로 알게되는게 신기해서 계속하게 됬던 것 같아요.
님께서 가진 문제들이 해결되면 그게 효과겠죠?ㅎㅎ
마음수련 명상을 통해 내 마음을 돌아보고 원인과 해답을 찾으면 내가 가진 문제들이 해결됩니다
만병통치약처럼 들릴수 있지만 내가 가진 문제들은 내 마음에서 어느정도 해결할 수 있습니다